Blog

Em um artigo publicado pela Harvard Business Review, o professor Charles A. Czeisler disse que

Antes mesmo de sair da cama pela manhã, muitos de nós já se sentem desmotivados,

No último artigo que escrevi para esta coluna, conversamos sobre Hábitos. Você pode acessar o

Para muitas pessoas, expressar, nomear e entender as próprias emoções pode ser uma missão muito

Não vou escrever sobre aquelas técnicas que todo mundo já sabe – como fazer pequenas

Conseguir focar no estudo ou na realização de atividades é uma das habilidades mais importantes

  Nossa mente ama hábitos, rotinas, sabia? Quando uma atividade é só uma atividade, e